Não há pré-requisitos para o SargaThai Online.

Os seguintes pré-requisitos se aplicam ao SargaThai Presencial:

• Atender aos requisitos de licenciamento para massagem do seu estado/país (quando aplicável; em caso negativo, entre em contato para verificar elegibilidade).
• Ter seguro de responsabilidade civil vigente no estado/país onde atua (quando aplicável; em caso negativo, entre em contato para verificar elegibilidade).
• Sentir-se confortável com trabalho corporal realizado no chão.

Sim! Receba um crédito de $200 para um curso presencial de SargaThai dentro de 1 ano após a sua compra do SargaThai Online.

Você pode visualizar o currículo do SargaThai Online aqui.

1. Um colchonete combinado com a Sarga Board OU uma maca portátil de massagem (posição no chão) com os acessórios Sarga.
2. Um tapete de yoga ou tapete antiderrapante para colocar sob sua maca ou colchonete.
3. Duas Sarga Silks (uma fixa e uma solta).
4. MYO.RUB

• Massoterapeutas que amam a massagem tailandesa e querem expandir sua prática com trabalho miofascial realizado com os pés usando a Sarga Silk. ​
• Profissionais formados em Sarga Bodywork que desejam trazer mais alongamento, movimento e criatividade para suas sessões realizadas no chão.
• Terapeutas corporais experientes que buscam sessões mais dinâmicas para os clientes e menos desgastantes para si mesmos, mantendo a entrega de um trabalho fascial profundo e preciso.

SargaThai com certeza se torna mais fácil com a prática, porém aprender essa modalidade pode ser bastante rigoroso no início e é fundamental ter um excelente condicionamento físico (principalmente força isométrica) para aproveitar ao máximo um curso de SargaThai. Práticas como Yoga, Pilates, dança, artes marciais ou qualquer atividade corporal completa que trabalhe força e flexibilidade vão ajudar no preparo físico para praticar SargaThai.

4 avaliações de condicionamento físico
Aqui estão quatro medidas de condicionamento que podem ajudar a avaliar sua capacidade de aprender e executar SargaThai com sucesso:

1. Conseguir se equilibrar em um pé só por pelo menos 1 minuto sem segurar em nada para apoio.
2. Excelente condicionamento cardiovascular e a capacidade de realizar um exercício cardiovascular (corrida, natação, etc.) por 10-15 minutos sem parar.
3. Conseguir fazer pelo menos 3 séries de 20 agachamentos.
4. Conseguir manter a posição de prancha isométrica por pelo menos 1 minuto.

Se você quiser orientações de preparação física para aprender e praticar SargaThai com mais confiança, nosso curso online Sarga Fit é um excelente recurso desenvolvido com as demandas físicas do SargaThai e Sarga Bodywork em mente.

Os pés são ferramentas incríveis de terapia manual, e para profissionais de trabalho corporal, a capacidade de realizar massagem com os pés abre um novo leque de possibilidades biomecânicas.

O uso dos pés na massagem é uma prática ancestral, especialmente em algumas regiões da Ásia e do Pacífico, e envolve técnicas de terapia manual aplicadas diretamente no corpo do cliente com os pés descalços do profissional.

Essas técnicas muitas vezes se assemelham às executadas com as mãos, porém uma diferença marcante é que as manobras feitas com os pés são menos "pontuais" e proporcionam uma pressão mais profunda e uniforme devido à maior área de contato dos pés do terapeuta e à possibilidade de aproveitar a força gravitacional durante a aplicação das técnicas.

O prefixo “mio” refere-se ao tecido muscular. Fáscia é o tecido conjuntivo que forma uma matriz tridimensional contínua de suporte estrutural em todo o corpo, envolvendo cada célula, conectando células a órgãos, órgãos a sistemas de órgãos e penetrando em todos os músculos do corpo.

Definimos a técnica miofascial como uma terapia manual caracterizada por um contato lento, sustentado, oblíquo e de alta aderência, com o objetivo de estimular uma resposta de alongamento na fáscia associada ao tecido muscular (mio) (veja shear-force).

A massagem miofascial pode ajudar no tratamento da dor muscular, inflamação e restrições, promovendo o relaxamento muscular, estimulando o alongamento e a hidratação dos tecidos e melhorando a circulação.

Referenciando o Dicionário Mosby de Medicina Complementar e Alternativa:

Massagem é a aplicação de diversas técnicas manuais de toque e deslizamento nos músculos e tecidos moles para promover relaxamento e melhorar o bem-estar dos clientes.

Trabalho corporal utiliza paradigmas de toque terapêutico com o objetivo de restaurar a saúde e o equilíbrio do indivíduo por meio do corpo. Em outras palavras, o corpo é considerado uma porta de acesso à saúde sistêmica.

Recebemos essa pergunta com frequência e, embora reconheçamos que não há substituto para ambientes de aprendizagem presenciais — especialmente para áreas que envolvem habilidades cinestésicas e toque — existem vantagens e desvantagens tanto no aprendizado presencial quanto no online.

Cursos Online
A educação online é um recurso em constante evolução que avançou muito nos últimos anos. Plataformas dinâmicas, intuitivas e de fácil uso tornaram o aprendizado digital cada vez mais eficiente e acessível. Com os cursos online da Sarga Bodywork, você terá acesso a uma experiência de aprendizado passo a passo, com vídeos em alta definição, materiais escritos de apoio e acesso a um grupo privado no Facebook para suporte contínuo. Aqui estão alguns benefícios de iniciar seu treinamento Sarga Bodywork online:

• Aprenda no conforto da sua casa!
• Prossiga no conteúdo do curso no seu próprio ritmo.
• Comece pelo Sarga 101 Online para conhecer o conteúdo antes de ingressar em um curso presencial.
• Acesso vitalício e formato arquivável permitem consultar o material sempre que necessário.
• O valor do curso online é mais acessível do que cursos presenciais.
• Não há necessidade de viajar ou arcar com despesas de viagem

Cursos Presenciais
Os cursos presenciais da Sarga Bodywork são programas intensivos, tanto física quanto mentalmente, focados em técnicas. Uma grande quantidade de conteúdo é abordada nesses cursos, e a proficiência nas técnicas é aprimorada com a prática contínua após as aulas. Nosso currículo é estruturado de forma progressiva, permitindo uma integração cada vez maior a cada dia de aula. Prepare corpo e mente para uma experiência de aprendizado exigente! Veja alguns benefícios de iniciar seu treinamento Sarga Bodywork presencialmente:

• Formato presencial tradicional, comprovado ao longo do tempo, abrange estilos de aprendizagem visual, verbal e cinestésico.
• As aulas em grupo promovem responsabilidade, feedback e colaboração entre os participantes.
• Receba feedback em tempo real de um instrutor experiente.
• Vivencie as técnicas praticando com colegas e instrutores.

Não consegue decidir qual é o melhor caminho para você? Fale conosco para agendar um horário para conversar.

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