SargaFit
SargaFit Online
SargaFit Online é um curso online de condicionamento, no seu próprio ritmo, que auxilia profissionais de Sarga Bodywork e trabalho corporal com os pés a desenvolverem força, estabilidade e confiança para realizar sessões de Sarga com segurança e eficácia.
Combina bem com
SargaFit Online
Estamos aqui para apoiar você em cada etapa da sua jornada com Sarga Bodywork.
Seja para esclarecer dúvidas sobre cursos, equipamentos ou sua prática, você encontrará respostas abaixo ou poderá entrar em contato diretamente com nossa equipe.
-
Perguntas frequentes
Encontre respostas para dúvidas frequentes sobre cursos, certificação, compatibilidade de equipamentos e como incorporar a Sarga Bodywork à sua prática.
-
Fale Conosco
Receba suporte personalizado da nossa equipe para qualquer dúvida sobre treinamento, escolha de equipamentos ou integração do Sarga ao seu trabalho.
SargaFit é um curso online que tem como objetivo ajudar profissionais e estudantes de Sarga Bodywork a aprender e praticar Sarga Bodywork com confiança.
Esse é um excelente recurso para estudantes que estão se preparando para participar de um curso presencial de Sarga Bodywork.
Este curso foi criado para:
- Qualquer profissional de trabalho corporal com os pés que deseja acrescentar força e estabilidade à sua prática.
- Qualquer pessoa que queira aumentar a força e a estabilidade da região inferior do corpo.
- Praticantes que estão se preparando para um curso de Sarga Bodywork.
O que esperar no SargaFit Online:
- 6 exercícios essenciais de preparação para realizar Sarga Bodywork com confiança.
- Cada exercício deste curso acompanha instruções escritas e em vídeo, seguidas de uma prática de 2 a 4 minutos.
- O curso termina com um aquecimento de 10 minutos, seguido de uma rotina de exercícios de 25 minutos (para você acompanhar).
- É necessário apenas um tapete de yoga ou de exercícios.
- Inclui um desconto de $150 em qualquer programa de coaching individual com Kira.
Suporte Personalizado de Instrutor Adicional
Adicione três sessões extras de 60 minutos no Zoom com Kira.
Essas sessões individuais têm os seguintes objetivos:
- Avaliar seu nível de condicionamento físico e metas
- Guiar você em cada exercício do curso online para garantir o melhor alinhamento e funcionamento
- Dar confiança para que você realize os exercícios de forma independente.
As instruções podem ser em inglês ou holandês.
Entre em contato com Kira para agendar.
Conheça sua instrutora
Treinadora de força e condicionamento para Sarga Bodywork, Kira Van de Sande é especializada em capacitar indivíduos a alcançar condicionamento físico sustentável e resiliência mental, com o objetivo de promover o crescimento pessoal e uma conexão profunda com a natureza.
Com uma combinação única de calistenia, kettlebells e movimentos inspirados em animais, sua orientação tem foco em aprimorar força, mobilidade e resistência.
Kira também é guia de geleiras, instrutora de mergulho e bióloga marinha, conduzindo expedições na natureza que ajudam os participantes a se reconectar com o mundo natural.
Perguntas Frequentes
Encontre respostas para as perguntas mais frequentes sobre treinamentos, técnicas e equipamentos da Sarga Bodywork.
Onde posso ver o currículo do curso online de SargaFit?
Você pode ver o currículo do SargaFit aqui.
Quais equipamentos preciso para o SargaFit?
Não é necessário nenhum equipamento para o SargaFit.
Para quem o SargaFit é indicado?
- Qualquer terapeuta corporal que utilize técnicas com os pés e queira adicionar mais força e estabilidade à sua prática.
- Pessoas que desejam aumentar a força e a estabilidade da região inferior do corpo.
- Profissionais que estão se preparando para um curso de Sarga Bodywork.