Não são necessários pré-requisitos para o SargaThai Online.

Os seguintes pré-requisitos aplicam-se ao SargaThai Presencial:

• É necessário cumprir os requisitos legais de licenciamento em massagem do seu país/estado (quando aplicável; caso contrário, contacte-nos para saber se é elegível).
• Deve possuir seguro de responsabilidade civil/profissional válido no país/estado onde exerce (quando aplicável; caso contrário, contacte-nos para saber se é elegível).
• Deve sentir-se à vontade a realizar trabalho corporal no chão.

Sim! Recebe um crédito de $200 para um curso presencial de SargaThai, válido até 1 ano após a compra do SargaThai Online.

Pode consultar o programa do SargaThai Online aqui.

1. Um tatami combinado com uma Sarga Board OU uma marquesa de massagem portátil (posição no chão) com os acessórios Sarga.
2. Um tapete de yoga ou tapete aderente para colocar por baixo da marquesa ou tatami.
3. Duas Sarga Silks (uma fixada, uma solta).
4. MYO.RUB

• Massagistas que apreciam a massagem tailandesa e pretendem expandi-la com trabalho miofascial com os pés, utilizando a Sarga Silk. ​
• Graduados em Sarga Bodywork que desejam integrar mais alongamento, movimento e criatividade nas suas sessões realizadas no chão.
• Terapeutas corporais experientes que procuram sessões mais dinâmicas para os clientes e menos exigentes para o próprio corpo, sem comprometer um trabalho fascial profundo e preciso.

O SargaThai ficará certamente mais fácil com a prática, no entanto, aprender esta modalidade pode ser bastante exigente ao início e um excelente condicionamento físico (particularmente força isométrica) é fundamental para tirar o máximo partido de um curso de SargaThai. Yoga, Pilates, dança, artes marciais ou qualquer prática corporal completa que promova força e flexibilidade irão ajudá-lo a preparar-se para praticar SargaThai.

4 medições de condição física
Aqui estão quatro medições físicas que podem ajudar a avaliar a sua aptidão para aprender e praticar SargaThai com sucesso:

1. Capacidade de equilibrar-se em um pé durante pelo menos 1 minuto sem se apoiar em nada.
2. Excelente resistência cardiovascular e capacidade de realizar exercício cardiovascular (corrida, natação, etc.) durante 10-15 minutos sem parar.
3. Capacidade de realizar pelo menos 3 séries de 20 agachamentos.
4. Capacidade de manter isometricamente a posição de prancha durante pelo menos 1 minuto.

Se quiser orientação para se preparar e praticar SargaThai com confiança, o nosso curso online Sarga Fit é um excelente recurso, desenvolvido tendo em conta as exigências físicas do SargaThai e do Sarga Bodywork.

Os pés são ferramentas incríveis para a terapia manual e, como profissionais de trabalho corporal, a capacidade de realizar massagem com os pés abre um conjunto totalmente novo de opções biomecânicas.

A massagem com os pés descalços é uma prática ancestral, especialmente em algumas regiões da Ásia e do Pacífico, e abrange técnicas de terapia manual aplicadas ao corpo do recetor com os pés descalços do profissional.

Estas técnicas muitas vezes imitam técnicas de massagem feitas com as mãos do terapeuta, mas uma diferença notória é que as técnicas de massagem com os pés são menos “pontuais” e permitem aplicar uma pressão mais profunda e consistente, devido à maior superfície de contacto dos pés do terapeuta e à força gravitacional que pode ser aproveitada ao aplicar as técnicas.

O prefixo “mio” refere-se ao tecido muscular. A fáscia é o tecido conjuntivo que forma uma matriz tridimensional, contínua e de suporte estrutural em todo o corpo, envolvendo cada célula, ligando células a órgãos, órgãos a sistemas de órgãos, e penetrando em todos os músculos do corpo.

Definimos a técnica miofascial como uma terapia manual caracterizada por contacto lento, sustentado, oblíquo e com elevada aderência, com o objetivo de estimular uma resposta de alongamento na fáscia associada ao tecido muscular (mio) (ver força de cisalhamento).

O massagem miofascial pode ajudar a tratar dores musculares, inflamação e restrições, relaxando músculos contraídos, promovendo o alongamento e hidratação do tecido, e melhorando a circulação.

Segundo o Dicionário Mosby de Medicina Complementar e Alternativa:

Massagem é a aplicação de diversas técnicas manuais de toque e deslizamento nos músculos e tecidos moles para promover o relaxamento e melhorar o bem-estar dos clientes.

Trabalho corporal aplica paradigmas de toque terapêutico com o objetivo de restaurar a saúde e o equilíbrio de toda a pessoa através do trabalho sobre o corpo. Ou seja, o corpo é visto como uma porta de acesso à saúde sistémica.

Recebemos esta pergunta com frequência e, embora reconheçamos que não há substituto para a aprendizagem presencial — especialmente em áreas assentes no toque e na experiência cinestésica —, existem vantagens e desvantagens tanto no ensino presencial como no online.

Cursos Online
A educação online tem evoluído rapidamente e nos últimos anos tem registado progressos significativos. Plataformas dinâmicas, intuitivas e fáceis de usar tornam a aprendizagem digital cada vez mais fluida e eficaz. Com os cursos online da Sarga Bodywork, terá acesso a uma experiência de aprendizagem passo a passo que inclui aulas em vídeo de alta definição, materiais escritos de apoio e acesso a um grupo privado no Facebook para suporte contínuo. Eis algumas vantagens importantes de começar a sua formação em Sarga Bodywork online:

• Aprenda a partir de casa!
• Acompanhe o curso ao seu próprio ritmo.
• Comece com o Sarga 101 Online para perceber se gosta do conteúdo e, se quiser, participe num curso presencial mais tarde.
• Acesso vitalício e formato arquivável, permitindo consultar o material sempre que necessitar.
• O custo do curso online é mais acessível do que o dos cursos presenciais.
• Evita deslocações e despesas de viagem.

Cursos Presenciais
Os cursos presenciais da Sarga Bodywork são programas exigentes, tanto física como mentalmente, centrados na técnica. Estes cursos são intensivos e a proficiência nas técnicas alcança-se com a prática continuada, após a formação. O nosso programa é estruturado de forma progressiva, tornando-se mais integrado a cada dia de aulas. Prepare o seu corpo e mente para uma aprendizagem exigente! Eis algumas vantagens importantes de começar a sua formação em Sarga Bodywork presencialmente:

• O formato de aprendizagem tradicional e comprovado permite estilos de aprendizagem visual, verbal e cinestésica.
• As aulas em grupo promovem o sentido de responsabilidade, o feedback e o espírito de equipa.
• Pode receber feedback imediato de um formador experiente.
• Possibilidade de sentir as técnicas aplicadas pelos outros alunos e pelo formador.

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