Não existem pré-requisitos para frequentar o SARGA.Rx Online.

Para o SARGA.Rx Presencial, aplicam-se os seguintes pré-requisitos:

• Licença profissional para tocar terapeuticamente (se não for exigida no país/estado onde exerce, se não, contacte-nos para verificar elegibilidade).
• Seguro de responsabilidade civil/profissional válido no país/estado onde exerce (se aplicável, se não, contacte-nos para verificar elegibilidade).
• Conclusão da componente teórica da formação online e dos questionários do curso.
• Sentir-se confortável com trabalho corporal realizado no chão.

Apesar de ser possível aprender as técnicas deste curso totalmente online, a formação presencial com um instrutor experiente é de valor inestimável.

Pode consultar o programa do SARGA.Rx Online aqui.

1. Um tapete de yoga.
2. Pelo menos 6 blocos de yoga ou acessórios semelhantes.
3. Um banco.
4. Um bastão de equilíbrio.
5. Uma bacia para escalda-pés.
6. Uma solução desinfetante para os pés.
7. Uma lima para os pés, como a Swedish Clover Foot File.
8. Chinelos antiderrapantes e desinfetáveis, como os Classic Slide da Crocs.

• Profissionais interessados numa abordagem estrutural ao trabalho corporal.
• Profissionais que pretendem aprender técnicas de terapia manual miofascial, com participação ativa do cliente e alto valor terapêutico.
• Profissionais curiosos sobre como integrar práticas de avaliação e movimento nas suas sessões, utilizando apenas a formação base de escola de massagem.
• Terapeutas que trabalham descalços e desejam integrar técnicas dinâmicas em decúbito lateral e sentado no seu trabalho.
• Praticantes que trabalham no chão e pretendem acrescentar técnicas de terapia manual miofascial descalça ao seu repertório atual.

SARGA.Rx torna-se certamente mais fácil com a prática, no entanto, aprender esta modalidade pode ser bastante exigente no início e uma excelente condição física (especialmente força isométrica) é fundamental para tirar o máximo partido de um curso de Sarga Bodywork. Yoga, Pilates, dança, artes marciais ou qualquer prática corporal completa que promova tanto a força como a flexibilidade ajudará a preparar o corpo para a prática de SARGA.Rx.

4 indicadores de condição física
Aqui estão quatro indicadores de condição física que podem ajudar a avaliar a sua capacidade de aprender e executar SARGA.Rx com sucesso:

1. Capacidade de se equilibrar sobre um pé durante pelo menos 1 minuto, sem segurar-se em nada para apoio.
2. Excelente condição cardiovascular e capacidade para realizar exercício cardiovascular (correr, nadar, etc.) durante 10-15 minutos sem parar.
3. Capacidade de realizar pelo menos 3 séries de 20 agachamentos.
4. Capacidade de manter uma prancha isométrica durante pelo menos 1 minuto.

Se pretende orientação para se preparar e executar SARGA.Rx com confiança, o nosso curso online Sarga Fit é um excelente recurso criado a pensar nas exigências físicas de SARGA.Rx e Sarga Bodywork.

Os pés são ferramentas incríveis para terapia manual e, enquanto profissionais de trabalho corporal, a capacidade de realizar massagem com os pés abre um novo leque de opções biomecânicas.

A massagem com os pés descalços é uma prática ancestral, especialmente em algumas regiões da Ásia e do Pacífico, e inclui técnicas de terapia manual aplicadas ao corpo do cliente com os pés descalços do terapeuta.

Estas técnicas muitas vezes imitam as técnicas de massagem realizadas com as mãos dos terapeutas, embora exista uma diferença notável: as técnicas de massagem com os pés descalços são menos “pontuais” e possibilitam uma pressão mais profunda e consistente devido à maior superfície de contacto dos pés dos terapeutas e à força gravitacional que pode ser utilizada na execução das técnicas.

O prefixo “mio” refere-se ao tecido muscular. A fáscia é o tecido conjuntivo que forma uma matriz contínua tridimensional de suporte estrutural em todo o corpo, envolvendo cada célula individualmente, ligando células a órgãos, órgãos a sistemas de órgãos e penetrando em todos os músculos do corpo.

Definimos a técnica miofascial como uma terapia manual caracterizada por contacto lento, sustentado, oblíquo e de alto atrito, com o objetivo de estimular uma resposta de alongamento na fáscia associada ao tecido muscular (mio) (ver força de cisalhamento).

A massagem miofascial pode ajudar a tratar dor muscular, inflamação e restrição, relaxando músculos contraídos, estimulando o alongamento e a hidratação do tecido e melhorando a circulação.

De acordo com o Dicionário Mosby de Medicina Complementar e Alternativa:

Massagem é a aplicação de várias técnicas manuais de toque e deslizamento nos músculos e tecidos moles, com o objetivo de promover o relaxamento e melhorar o bem-estar dos clientes.

Trabalho corporal recorre a paradigmas de toque terapêutico com o objetivo de restaurar a saúde e o equilíbrio do indivíduo, atuando através do corpo. Ou seja, o corpo é visto como uma via de acesso à saúde sistémica.

Recebemos esta pergunta frequentemente e, embora reconheçamos que não há substituto para o ambiente presencial, especialmente em profissões baseadas no toque e na aprendizagem cinestésica, existem vantagens e desvantagens tanto no ensino presencial como no ensino online.

Cursos Online
A educação online é uma plataforma em rápida evolução, tendo registado grandes avanços nos últimos anos. Plataformas dinâmicas, intuitivas e fáceis de usar tornaram a aprendizagem digital cada vez mais fluida e eficaz. Com os cursos online da Sarga Bodywork, terá acesso a uma experiência de aprendizagem passo a passo, que inclui vídeos em alta definição, materiais escritos de apoio e acesso a um grupo privado no Facebook para suporte contínuo. Aqui estão alguns dos principais benefícios de iniciar a sua formação Sarga Bodywork online:

• Aprenda no conforto da sua casa!
• Avance no programa do curso ao seu próprio ritmo.
• Comece com o Sarga 101 Online para perceber se gosta do conteúdo e inscreva-se num curso presencial mais tarde.
• Acesso vitalício e formato arquivável permitem consultar os materiais sempre que necessário.
• O custo do curso online é mais acessível do que os cursos presenciais.
• Sem deslocações nem despesas de viagem

Cursos Presenciais
Os cursos presenciais da Sarga Bodywork são programas exigentes, tanto física como mentalmente, baseados em técnicas. Incluem uma grande quantidade de conteúdos e a proficiência é adquirida com a prática posterior ao curso. O nosso programa é desenhado para evoluir ao longo das sessões, tornando-se mais integrado a cada dia de formação. Prepare o seu corpo e mente para uma experiência de aprendizagem intensiva! Aqui estão alguns dos principais benefícios de iniciar a sua formação Sarga Bodywork presencialmente:

• O formato presencial tradicional, comprovado pelo tempo, integra estilos de aprendizagem visual, verbal e cinestésica.
• As aulas em grupo promovem responsabilidade, feedback e espírito de equipa.
• Possibilidade de receber feedback em tempo real de um formador experiente.
• Possibilidade de sentir as técnicas aplicadas por outros alunos e pelo formador.

Não consegue decidir qual o formato mais indicado para si? Contacte-nos para agendar um momento para conversar.

SARGA, SARGA BODYWORK, SARGATHAI, SARGSILKS, SARGA.RX e MYO.RUB são nomes registados como marcas comerciais, legalmente associados aos produtos, serviços e métodos fornecidos por esta empresa. A Sarga Bodywork mantém a proteção das suas marcas e propriedade intelectual em várias jurisdições onde os nossos praticantes e formadores exercem.

SARGA BODYWORK
Os praticantes só podem utilizar o nome comercial Sarga® e Sarga Bodywork® em materiais de divulgação após terem obtido a certificação como Certified Sarga Bodywork Practitioner® na metodologia exclusiva da Sarga Bodywork. A utilização destes nomes sem certificação Sarga Bodywork constitui uma infração legal. Além disso, determinados equipamentos Sarga Bodywork estão disponíveis exclusivamente para os praticantes que concluam o nosso curso presencial de introdução ou que estejam inscritos no Sarga Bodywork Beginner (101) Online, onde é abordada a instalação e utilização correta deste equipamento.

SARGATHAI, SARGASILKS & SARGA.RX
Os praticantes só podem utilizar os nomes comerciais acima em materiais de divulgação após frequentarem o respetivo curso presencial ou concluírem o respetivo curso online. A utilização destes nomes sem cumprir esses pré-requisitos constitui uma infração legal.

EQUIPAMENTO PROPRIETÁRIO
Outras empresas e organizações não podem utilizar o nosso equipamento proprietário, nem variações semelhantes, para ensinar técnicas de massagem. O nosso registo de propriedade intelectual abrange equipamentos concebidos para métodos de massagem realizados com os pés, compostos por uma tira de tecido ou material semelhante fixo a um dispositivo de apoio ao cliente, utilizado pelos praticantes tanto para estabilidade como para aplicação de força terapêutica ao cliente. Protegemos ativamente os nossos métodos e designs de equipamentos a nível internacional e avançaremos judicialmente contra qualquer reprodução não autorizada ou infração em qualquer mercado onde operamos.

A utilização não autorizada das nossas marcas, patentes ou métodos proprietários pode resultar em ação judicial, incluindo ordens de cessação e desistência, indemnizações e outras medidas legais.