Non sono richiesti prerequisiti per SargaThai Online.

I seguenti prerequisiti si applicano per SargaThai In-Person:

• È necessario rispettare i requisiti di licenza per il massaggio previsti dal proprio stato/paese (se applicabile; in caso contrario contattaci per verificare l’idoneità).
• È necessario disporre di una copertura assicurativa professionale in corso di validità contro rischi civili/malpraxis nello stato/paese in cui si esercita (se applicabile; in caso contrario contattaci per verificare l’idoneità).
• Bisogna sentirsi a proprio agio con il lavoro corporeo a terra.

Sì! Ricevi un credito di 200 $ per un corso SargaThai in presenza entro 1 anno dall’acquisto di SargaThai Online.

Puoi consultare il programma del corso SargaThai Online qui.

1. Un tappetino abbinato a una Sarga Board O un lettino da massaggio portatile (posizione a terra) con hardware Sarga.
2. Un tappetino yoga o antiscivolo da posizionare sotto il lettino o il tappetino.
3. Due Sarga Silks (una fissata, una libera).
4. MYO.RUB

• Massaggiatori che amano il massaggio thailandese e desiderano arricchirlo con lavoro miofasciale a piedi nudi utilizzando la Sarga Silk. ​
• Professionisti certificati Sarga Bodywork pronti a introdurre maggiore allungamento, movimento e creatività nelle loro sessioni a terra.
• Lavoratori corporei esperti che desiderano offrire trattamenti più dinamici per i clienti e meno impegnativi per il proprio corpo, continuando a garantire un lavoro fasciale profondo e preciso.

SargaThai diventerà sicuramente più facile con la pratica. Tuttavia, imparare questa modalità può essere abbastanza impegnativo all’inizio e un’eccellente condizione fisica (in particolare forza isometrica) è fondamentale per ottenere il massimo da un corso SargaThai. Yoga, Pilates, danza, arti marziali o qualsiasi pratica globale che favorisca sia la forza che la flessibilità ti aiuterà a prepararti per praticare SargaThai.

4 parametri di fitness
Ecco quattro parametri di fitness che possono aiutarti a valutare la tua capacità di apprendere e praticare SargaThai con successo:

1. La capacità di rimanere in equilibrio su un piede per almeno 1 minuto senza appoggiarsi a nulla.
2. Ottima resistenza cardiovascolare e la capacità di sostenere esercizio cardiovascolare (corsa, nuoto, ecc.) per 10-15 minuti senza interruzioni.
3. La capacità di eseguire almeno 3 serie da 20 squat.
4. La capacità di mantenere una posizione plank isometrica per almeno 1 minuto.

Se desideri una guida per migliorare la tua preparazione e affrontare SargaThai con sicurezza, il nostro corso online Sarga Fit è una risorsa eccellente, pensata proprio tenendo conto delle esigenze fisiche di SargaThai e Sarga Bodywork.

I piedi sono straordinari strumenti per la terapia manuale e, come operatori del lavoro corporeo, la capacità di eseguire il massaggio con i piedi apre nuove possibilità biomeccaniche.

Il massaggio a piedi nudi è una pratica antica, presente soprattutto in alcune regioni dell’Asia e del Pacifico, e comprende tecniche di terapia manuale applicate al corpo del ricevente con i piedi nudi del terapista.

Queste tecniche spesso imitano le manovre eseguite con le mani dei terapisti, ma una differenza significativa è che le tecniche di massaggio a piedi nudi sono meno “puntuali” e riescono a garantire una pressione più profonda e uniforme grazie alla maggiore superficie di contatto dei piedi e alla forza gravitazionale che può essere sfruttata durante l’esecuzione delle tecniche.

Il prefisso “myo” si riferisce al tessuto muscolare. La fascia è il tessuto connettivo che forma una matrice tridimensionale continua di sostegno strutturale per tutto il corpo e avvolge ogni singola cellula, collegando le cellule agli organi, gli organi ai sistemi di organi e penetrando ogni muscolo dell’intero corpo.

Definiamo la tecnica miofasciale come una terapia manuale caratterizzata da un contatto lento, sostenuto, obliquo e ad alta aderenza, con l’obiettivo di stimolare una risposta di allungamento nella fascia associata al tessuto muscolare (myo) (vedi forza di taglio).

Il massaggio miofasciale può contribuire a trattare dolore muscolare, infiammazione e restrizioni, rilassando i muscoli contratti, stimolando l’allungamento e l’idratazione del tessuto e migliorando la circolazione.

Secondo il Dizionario di Medicina Complementare e Alternativa di Mosby:

Massaggio è l’applicazione di diverse tecniche manuali di tocco e sfioramento su muscoli e tessuti molli per favorire il rilassamento e migliorare il benessere del cliente.

Lavoro corporeo si avvale di paradigmi di tocco terapeutico con l’obiettivo di ripristinare salute ed equilibrio all’intera persona attraverso il lavoro sul corpo. In altre parole, il corpo viene considerato come una porta d’accesso alla salute sistemica.

Riceviamo spesso questa domanda e, pur riconoscendo che niente può sostituire l’apprendimento in presenza, soprattutto per le discipline che richiedono manualità e lavoro corporeo, ci sono vantaggi e svantaggi sia nella formazione online che in quella dal vivo.

Corsi Online
L’educazione online è una modalità didattica in rapido sviluppo che, negli ultimi anni, ha compiuto enormi progressi. Piattaforme dinamiche, intuitive e di facile utilizzo rendono oggi l’apprendimento digitale sempre più semplice ed efficace. Con i corsi online di Sarga Bodywork avrai accesso a un percorso strutturato passo dopo passo, che include video ad alta definizione, materiali di supporto scritti e accesso a un gruppo Facebook privato per un supporto continuo. Ecco alcuni vantaggi chiave dell’iniziare la formazione Sarga Bodywork online:

• Impara da casa!
• Segui il programma del corso al tuo ritmo.
• Inizia con Sarga 101 Online per valutare il materiale e, se vuoi, iscriviti in seguito a un corso in presenza.
• Accesso a vita e formato archiviabile, così puoi consultare il materiale quando ti serve.
• Il costo del corso online è più accessibile rispetto a quelli in presenza.
• Nessuna necessità di viaggiare né spese di trasferta

Corsi in Presenza
I corsi in presenza di Sarga Bodywork sono programmi impegnativi, sia dal punto di vista fisico che mentale, basati sulle tecniche. I corsi sono molto ricchi di contenuti e la padronanza delle tecniche si sviluppa con la pratica successiva alle lezioni. Il nostro percorso formativo è strutturato in modo progressivo, diventando sempre più integrato giorno dopo giorno. Ti consigliamo di prepararti fisicamente e mentalmente per un’esperienza di apprendimento intensa! Ecco alcuni vantaggi chiave dell’iniziare la formazione Sarga Bodywork in presenza:

• Il formato didattico tradizionale e collaudato dal vivo integra apprendimento visivo, verbale e kinestetico.
• Le lezioni di gruppo favoriscono responsabilità personale, feedback e spirito di gruppo.
• Possibilità di ricevere feedback in tempo reale da un istruttore esperto.
• Possibilità di percepire le tecniche da altri partecipanti e dall’istruttore.

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