Sarga Bodywork Beginner (Sarga 101) está compuesto por tres cursos. Puedes ver el programa de cada curso a continuación:

1. Fundamentos de Técnica
2. Integrando Todo
3. Adaptaciones para Camillas Elevadas

Nos proponemos ofrecer equipos de Sarga Bodywork que se adapten a tu estilo de trabajo.

Antes de realizar cualquier compra, tómate un momento para revisar las secciones de Herramientas y Materiales en el curso en línea, para que estés al tanto de las consideraciones de seguridad y preparación para cada estilo de tratamiento.

A continuación, encontrarás una lista recomendada de materiales para empezar.

Para la práctica en el suelo:

• Una camilla portátil con “cables de liberación para shiatsu” o la opción de soltar un extremo de ambos cables horizontales del bastidor
• Accesorios de fijación para la seda (Sarga Attachments for Floor-Based Massage Tables o Sarga Floor Loops - requieren instalación)
• Bloques de yoga o un taburete bajo entre 20 y 30 cm de altura para técnicas en posición sentada
• Un soporte para la cabeza en el suelo
• Pantuflas para tratamiento que se puedan desinfectar
• Un Sarga Silk
• MYO.RUB

Para la práctica en camilla elevada:

• Una camilla que cumpla con todas las especificaciones indicadas en la sección de seguridad y equipos más abajo
• Accesorios de fijación para la seda (The Sarga Attachment for Portable, Raised Massage Tables o Sarga Floor Loops - requieren instalación)
• Un taburete de entre 63 y 76 cm de altura para técnicas en posición sentada
• Pantuflas para tratamiento que se puedan desinfectar
• Un Sarga Silk
• MYO.RUB

Para la práctica en futón o colchoneta:

• Un futón o colchoneta de terapia
• Un Sarga Board o XL Sarga Board
• Bloques de yoga o un taburete bajo entre 20 y 30 cm de altura para técnicas en posición sentada
• Un soporte para la cabeza en el suelo (si tu colchoneta es de más de 10 cm de altura)
• Pantuflas para tratamiento que se puedan desinfectar
• Un Sarga Silk
• MYO.RUB

Los terapeutas que encajan bien con la práctica de Sarga Bodywork responderán sí a todas las siguientes preguntas:

• ¿Eres un profesional experimentado y habilidoso en trabajo corporal?
• ¿Tienes excelente equilibrio y control del movimiento?
• ¿Tienes capacidad para un enfoque excepcional, paciencia y una presencia arraigada?
• ¿Eres sensible al sistema nervioso y las preferencias de contacto de tus clientes?
• ¿Tienes una práctica somática como yoga, pilates, danza, Feldenkrais o artes marciales?
• ¿Te apasiona el ejercicio, el movimiento y la salud?
• ¿Estás en excelente condición física?

El trabajo corporal Sarga se facilitará con la práctica, sin embargo, aprender esta modalidad puede ser bastante riguroso al principio y una excelente condición física (particularmente la fuerza isométrica) es imprescindible para aprovechar al máximo un curso de trabajo corporal Sarga. El yoga, el Pilates, la danza, las artes marciales o cualquier práctica de cuerpo completo que fomente tanto la fuerza como la flexibilidad le ayudarán a prepararse para practicar el trabajo corporal Sarga.

Para los cursos de Sarga Bodywork que se imparten en camillas de masaje elevadas:

Entendemos que el peso por sí solo no determina la condición física, el equilibrio o la capacidad. Sin embargo, por razones de seguridad, le pedimos que nos informe si pesa menos de 45 kg (100 libras), más de 79 kg (175 libras) o mide 1,83 m (6 pies) o más. Es posible que queramos indagar más para asegurarnos de que las técnicas que se enseñan en nuestros cursos se puedan realizar de forma segura y dentro de los límites de trabajo de las camillas de masaje en nuestra aula, especialmente porque la seda Sarga permite a los profesionales generar una fuerza adicional más allá del peso corporal. Tenga en cuenta que si pesa más de 79 kg (175 libras) pero cumple con nuestros 4 requisitos de aptitud física, es posible que tengamos otras opciones para usted. ¡Hablemos!

Además, ofrecemos cursos sobre mesas de masaje a ras de suelo y esterillas de masaje donde la biometría y la forma física son menos importantes. Si bien la fuerza y el acondicionamiento básicos siguen siendo importantes, una práctica a ras de suelo proporciona a los profesionales un área de trabajo mucho más amplia y estable. Si desea hablar sobre estas opciones o cualquier otro tema relacionado con los puntos anteriores, póngase en contacto con nosotros .

Para obtener más información sobre el peso del profesional y las consideraciones de seguridad, consulte "Consideraciones de seguridad para el trabajo corporal Sarga en mesas de masaje elevadas" en la sección "Equipo" que aparece a continuación.

4 medidas de estado físico:

Aquí hay cuatro parámetros de forma física que pueden ayudar a evaluar tu capacidad para aprender y realizar con éxito el trabajo corporal Sarga:

1. La capacidad de mantener el equilibrio sobre una pierna durante al menos 1 minuto sin sujetarse a nada para apoyarse.
2. Excelente condición cardiovascular y habilidad para realizar ejercicio cardiovascular (trotar, nadar, etc.) durante 10-15 minutos sin parar.
3. La capacidad de realizar al menos 3 series de 20 sentadillas.
4. La capacidad de mantener una plancha isométrica durante al menos 1 minuto.
   
   Si desea orientación sobre el acondicionamiento físico para ayudarle a aprender y realizar Sarga Bodywork con confianza, nuestro curso en línea Sarga Strong es un excelente recurso diseñado teniendo en cuenta las exigencias físicas de Sarga Bodywork.

Los pies son herramientas increíbles para la terapia manual y, como profesionales del trabajo corporal, la capacidad de realizar masaje con los pies nos ofrece una gama completamente nueva de opciones biomecánicas.

El masaje con los pies descalzos es una práctica ancestral, especialmente en regiones de Asia y el Pacífico, y abarca técnicas de terapia manual que se aplican al cuerpo del receptor utilizando los pies descalzos del profesional.

Estas técnicas a menudo imitan las técnicas de masaje realizadas con las manos del terapeuta, aunque una diferencia notable es que las técnicas de masaje con los pies descalzos son menos "puntuales" y tienen la capacidad de proporcionar una presión más profunda y uniforme, debido a la mayor superficie de contacto de los pies del terapeuta y a la fuerza gravitatoria que se puede aprovechar para aplicar las técnicas.

El prefijo "mio" se refiere al tejido muscular. La fascia es el tejido conectivo que forma una matriz de soporte estructural tridimensional, continua y que abarca todo el cuerpo, envolviendo cada célula y conectando las células con los órganos, los órganos con los sistemas de órganos, y penetrando cada músculo del cuerpo.

Definimos la técnica miofascial como terapia manual caracterizada por un contacto lento, sostenido, oblicuo y de gran adherencia con el objetivo de estimular una respuesta de estiramiento en la fascia asociada al tejido muscular (mio) (véase fuerza de cizallamiento ).

El masaje miofascial puede ayudar a tratar el dolor muscular, la inflamación y la limitación de movimiento, relajando los músculos contracturados, estimulando la elongación e hidratación del tejido y mejorando la circulación.

Según el Diccionario Mosby de Medicina Complementaria y Alternativa:

El masaje es la aplicación de diversas técnicas manuales de contacto y deslizamiento sobre los músculos y tejidos blandos para lograr relajación y mejorar el bienestar del cliente.

El trabajo corporal aplica enfoques de contacto terapéutico con el objetivo de restaurar la salud y el equilibrio de la persona en su totalidad a través del trabajo con el cuerpo. Es decir, el cuerpo se considera una puerta de acceso a la salud sistémica.

Si bien Sarga Bodywork es un método de masaje con los pies que utiliza los pies como herramientas principales para técnicas de terapia manual, y aunque nuestros instructores tienen formación en Ashiatsu, desarrollado por Ruthie Hardee, así como en masaje tailandés, Shiatsu con los pies y Chiavutti Thirumal del sur de la India, Sarga Bodywork como modalidad no es ninguna de las anteriores.

Nos inspiramos en estas metodologías y honramos a nuestros maestros y las valiosas tradiciones que informan e inspiran nuestro trabajo. Pero así como existen muchos métodos que emplean las manos como herramientas de terapia manual, Sarga es una nueva incorporación al mundo en expansión del masaje basado en el uso de los pies.

Lo que distingue a Sarga de las metodologías mencionadas es:

1. El uso de fuerza tensional a través de nuestro equipo patentado
2. Técnica miofascial* y el uso limitado de lubricación
3. Técnica miofascial orientada direccionalmente.**

*Existen muchas corrientes respecto a la fascia y su manipulación; aquí definimos la técnica miofascial como una terapia manual caracterizada por un contacto sostenido, oblicuo y con alta adherencia, con el objetivo de estimular una respuesta de estiramiento en la fascia asociada al tejido muscular (mio).

**Nos inspiramos en algunas teorías de la Integración Estructural y en el trabajo de Ida Rolf. Aunque Sarga Bodywork no es de ninguna manera una forma de Integración Estructural, emplea una técnica miofascial orientada direccionalmente, es decir, técnicas aplicadas en direcciones específicas que buscan revertir patrones de ineficiencia estructural en el cuerpo.

Se necesita la certificación de Sarga Bodywork si planeas ofrecer Sarga como servicio en tu práctica. Obtener tu certificación te permite anunciar tus servicios de Sarga Bodywork, te da acceso a materiales de marketing y viene con descuentos y ofertas exclusivas.

Para completar la certificación de Sarga Bodywork, debe completar con éxito los siguientes pasos:

1. Completa el Sarga 101 ( presencial , guiado en línea o a tu propio ritmo en línea ).
2. Complete los cuestionarios del curso en el manual en línea con una calificación de 80% o superior.
3. Adquiera las evaluaciones de Sarga Bodywork en la parte inferior de esta página.
4. Completa 20 sesiones de práctica con al menos 8 personas diferentes y entrega 20 formularios de retroalimentación del practicante para su revisión (el formulario descargable está disponible con las evaluaciones de Sarga Bodywork).
5. Proporcione un comprobante de su licencia para ejercer como masajista en el estado o país donde practica (si corresponde).
6. Complete una evaluación en línea en vivo de 1 hora con un instructor de Sarga Bodywork, en la que deberá demostrar las técnicas básicas descritas en Sarga 101 (las evaluaciones se pueden realizar en una camilla a nivel del suelo o en una camilla de masaje elevada).

Tras completar con éxito los pasos de certificación, recibirá lo siguiente:

1. Habilidad para utilizar la certificación de PRACTICANTE DE SARGA BODYWORK® para promocionar los tratamientos y técnicas de Sarga Bodywork que ofreces en tu práctica de terapia manual.
2. Un certificado firmado por Jivatma Massaguer, fundador de Sarga Bodywork, que declara que usted es un PRACTICANTE CERTIFICADO DE SARGA BODYWORK® .
3. Inclusión en el directorio de profesionales de Sarga Bodywork .
4. Logotipos e imágenes de archivo de Sarga Bodywork que puede utilizar en sus materiales de marketing e informativos (plataformas de redes sociales, materiales promocionales impresos, etc.).

Existen muchos estilos de aprendizaje y niveles de habilidad diferentes que afectan la capacidad de nuestros estudiantes para dominar el Método Sarga de Trabajo Corporal, pero en general, este es el flujo de aprendizaje que sugerimos:

1. Inscríbete en Sarga 101 en línea y revisa todo hasta la sección de Técnica antes de decidir qué tipo de equipo Sarga comprar. Para una introducción presencial al mundo de la terapia corporal Sarga, consulta nuestro curso SargaOne de 1 día.

2. Adquiera el equipo, continúe con el curso en línea y practique regularmente durante 1 a 3 meses antes de inscribirse en un curso presencial.

3. Utilice la compra de Sarga 101 en línea como crédito para su inscripción. Comience a practicar las técnicas inmediatamente después de la clase para optimizar la integración de las mismas.

Nota: Inscribirse en Sarga 102 presencial inmediatamente después de Sarga 101 presencial es una opción si:

• Eres un estudiante rápido y seguro de sí mismo.
• Ya has adquirido conocimientos sobre las técnicas de Sarga 101 de forma independiente con el curso en línea.

4. Practique regularmente durante 1 a 3 meses mientras completa las 20 sesiones de práctica requeridas para la certificación de Sarga Bodywork .

5. Completar la certificación de Sarga Bodywork .

6. Inscríbase en Sarga 102 en línea y practique las técnicas de forma independiente antes de utilizar su compra como crédito para la inscripción en Sarga 102 presencial .

Sarga Bodywork cuenta con equipos y cursos diseñados tanto para camillas de masaje elevadas como para colchonetas en el suelo. Si bien muchos terapeutas corporales que trabajan descalzos prefieren usar camillas de masaje portátiles elevadas, otros pueden optar por trabajar en el suelo debido a la estabilidad que proporciona una superficie de trabajo más grande, o porque pueden incorporar Sarga Bodywork a sus prácticas corporales existentes en el suelo, como el masaje tailandés. Cada configuración tiene sus beneficios y limitaciones únicos, y los estudiantes tenderán a sentirse atraídos por una u otra.

Tenga en cuenta que todas las técnicas de camilla elevada que se enseñan en nuestros cursos se pueden aplicar a una práctica en el suelo; sin embargo, muchas técnicas que se enseñan en nuestros cursos en el suelo no se pueden aplicar a una práctica en camilla elevada.

Ventajas de suelo frente a mesa:

• Área de trabajo más amplia y estable.
• Las técnicas que se realizan en el suelo tienen una curva de aprendizaje más sencilla.
• Si no cumple con nuestras medidas de aptitud física, aún puede acceder a nuestros cursos que se imparten en el suelo.
• Si pesa más de 79 kg (175 libras) o mide más de 1,83 metros (6 pies) de altura, una práctica en el suelo podría ser más adecuada para usted.
• Se integra fácilmente con otras prácticas de trabajo corporal realizadas en el suelo.

Ventajas de la mesa frente al suelo:

• Todo el material de nuestros cursos de mesa elevada se puede aplicar a la práctica a nivel del suelo.
• Si ya tiene una mesa de exploración elevada, sus clientes no necesitan aclimatarse a una configuración diferente.
• Más fácil de incorporar técnicas manuales.
• Los clientes de edad avanzada y los clientes con discapacidades tienen menos dificultades para subir y bajar de una camilla de masaje elevada.

El trabajo corporal Sarga es una práctica rigurosa que requiere una excelente condición física. La fuerza, la flexibilidad y una conciencia kinestésica bien afinada son imprescindibles para practicar el trabajo corporal Sarga de forma segura y sin riesgo de lesiones tanto para el practicante como para el receptor.

Todas las técnicas de masaje corporal Sarga se realizan con un solo pie a la vez sobre el cuerpo del receptor, y el peso corporal total del terapeuta nunca recae por completo sobre el receptor, por lo que tener una complexión más pesada no es problemático si se respetan los límites del diseño y la capacidad de peso de la camilla de masaje.

Las mesas de masaje elevadas utilizadas para el masaje corporal Sarga deben cumplir los siguientes requisitos:

• Debe ser de excelente calidad y estado.
• Debe tener una capacidad de "peso de trabajo" adecuada. Todas las mesas de masaje tienen un límite de peso de trabajo, que generalmente incluye el peso del receptor más la presión de la fuerza ejercida por el terapeuta de masaje. Para las modalidades de masaje basadas en los pies en una mesa elevada, el peso de trabajo de la mesa de masaje debe poder soportar el peso corporal del receptor, más el peso corporal del terapeuta, más la presión en movimiento ejercida por el terapeuta de masaje. La mayoría de las mesas de masaje tienen una capacidad de peso de trabajo de al menos 500 libras, pero las mesas de masaje fabricadas por fabricantes de mesas de masaje de buena reputación generalmente pueden soportar mucho más (por ejemplo, las mesas de masaje Earthlite u Oakworks están muy bien hechas y están diseñadas para soportar fácilmente más de 2500 libras (peso estático), con una capacidad de peso de trabajo de 750 libras o más). Verifique la etiqueta que se encuentra debajo de su mesa de masaje o investigue la marca y el modelo de su mesa de masaje para asegurarse de que cumpla con sus requisitos de peso de trabajo.
• Debe tener una espuma de densidad media/firme (las camillas de masaje con acolchado de espuma blanda/gruesa no ofrecen suficiente estabilidad para que los terapeutas puedan trabajar de pie).
• El ancho de su camilla de masaje no debe ser inferior a 76 cm (las camillas de entre 81 cm y 91 cm de ancho son ideales).
• Para profesionales que midan más de 1,80 metros de altura, recomendamos una camilla de al menos 89 cm de ancho, o una de 81 cm con un rango de altura mínimo.
• La metodología de Sarga Bodywork funciona mejor con una altura de camilla inferior a la media (ligeramente por encima del nivel de la rodilla del terapeuta). Esta menor altura facilita la mecánica corporal adecuada según nuestros métodos y aumenta la estabilidad de trabajo para las técnicas basadas en los pies.
• Los topes de goma o cualquier otro obstáculo en cualquiera de los rieles de su camilla de masaje deben retirarse, ya que la correa Sarga puede engancharse en ellos.
• Debe tener almohadillas de goma antideslizantes en las patas.
• La camilla de masaje Sarga de Earthlite es una camilla de masaje portátil que cumple con todos los requisitos mencionados anteriormente.
• Las camillas de masaje fijas y eléctricas también se pueden utilizar para el masaje corporal Sarga y son una buena opción porque son muy estables y tienen una mayor capacidad de peso que las camillas de masaje portátiles. Sin embargo, también hay que tener en cuenta el ancho y la densidad de la espuma.
• Las camillas de masaje que tienen partes móviles adicionales (como una función de inclinación) tienden a dar problemas con el tiempo debido al mayor desgaste producido por el masaje con los pies descalzos.

Nos hacen esta pregunta muy a menudo, y aunque reconocemos que no hay sustituto para los entornos de aprendizaje presenciales, especialmente para los oficios cinestésicos y táctiles, tanto el aprendizaje presencial como el en línea tienen ventajas e inconvenientes.

Cursos en línea

La educación en línea es una interfaz en rápida evolución que ha avanzado a pasos agigantados en los últimos años. Las plataformas dinámicas, intuitivas y fáciles de usar han hecho que el aprendizaje digital sea cada vez más fluido y eficaz. Con los cursos en línea de Sarga Bodywork, obtendrá acceso a una experiencia de aprendizaje paso a paso que incluye instrucción en video de alta definición, materiales escritos adjuntos y acceso a un grupo privado de Facebook para obtener apoyo continuo. Estos son algunos de los beneficios clave de comenzar su formación en Sarga Bodywork en línea:

• ¡Aprende desde casa!
• Avanza a través del plan de estudios a tu propio ritmo.
• Comience con Sarga 101 en línea para ver si le gusta el material. Si desea profundizar en su práctica, aplique ese pago al costo de un curso presencial (válido por 2 años después de la fecha de compra del curso en línea).
• El acceso de por vida y el formato archivado brindan a los estudiantes la capacidad de consultar el material según sea necesario.
• El costo de los cursos en línea es más asequible que el de los cursos presenciales.
• Sin viajes ni gastos de viaje.

Cursos presenciales

Los cursos presenciales de Sarga Bodywork son programas exigentes tanto física como mentalmente, basados en la técnica. Se abarca mucho material en estos cursos y la competencia en las técnicas se adquiere con la práctica posterior del material después de la clase. Nuestro plan de estudios está diseñado para construirse sobre sí mismo, integrándose cada vez más con cada día de clase. ¡Asegúrate de preparar tu cuerpo y tu mente para una experiencia de aprendizaje rigurosa! Estos son algunos de los beneficios clave de comenzar tu formación en Sarga Bodywork en persona:

• El formato tradicional de aprendizaje presencial, probado a lo largo del tiempo, abarca los estilos de aprendizaje visual, verbal y kinestésico.
• Las clases grupales ayudan a fomentar la responsabilidad, la retroalimentación y el compañerismo.
• Capacidad de recibir retroalimentación en tiempo real de un instructor cualificado.
• Capacidad para percibir las técnicas de otros estudiantes y de un instructor.
• ¡Todo el material didáctico en línea pertinente está incluido en el precio de la matrícula del curso presencial!

¿No sabes qué pista es la mejor para ti?

Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 833-SARGA88 (833-7274288) para programar un momento para conversar.

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